Thursday, February 10, 2011

Cara Mengatasi Stress

Stress bermula..semua orang merasai stress..stress datang pada bila-bila masa..Stress di tempat kerja..di rumah..kadangkala migrain menyerang bagi yang tidak dapat mengawal stress ini..

Ada tak cara untuk mengatasi stress ini??

Perlukah kita.....menjerit??


atau perlukah kita...menangis??

atau dengan makan ape yang kita nak makan akan hilang stress??

atau aku tidur je..tak payah pikir..tapi..bile bangun tidur terasa lagi..huhuhu


Hmmm...boleh selesaikan masalah stress ke kalau aku lakukan semua perkara di atas itu?? Mungkin hilang sekejap aje...sebab..itu bukanlah cara yang terbaik untuk mengatasinya..

Bila kita fikir-fikir semula..fikir baik-baik dengan rasional...mungkin...masalah yang datang itu adalah ujian dari Allah..mungkin selama ini juga kita lalai dan leka kepadaNya..asyik mengejar duniawi...ingat kepadaNya bila waktu solat aje..dan itupun jarang khusyuk...jadi cara terbaik untuk menghilangkan stress ialah -->


mendekatkan diri pada Allah..memohon keampunan kepadaNya..dengan hati yang ikhlas..bersih..

membaca ayat suci Al-Quran...Insya'Allah kita akan merasai ketenangan yang kita cari..jadikanlah ia amalan seharian kita..peringatan untuk diri ini juga..

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
There was an error in this gadget

TARIKH HARI INI

Myspace Calendars, Nature Calendars at WishAFriend.com
Daisypath - Personal pictureDaisypath width